আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণ ডিম, মাছ, মাংস, বাদাম, দুধ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার না খান তাহলে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের উপর সেটা প্রভাব পড়বে। কয়েকটি লক্ষণ দেখে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে। আসুন জেনে নেয়া যাক কীভাবে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে। দুর্বল ও ক্ষুধার্ত বোধ করা: নিয়মিত প্রোটিন নিলে আপনার শরীরে যথেষ্ট পরিমাণ শক্তি থাকবে এবং আপনি একটু পরপরই ক্ষুধার্ত বোধ করবেন না। প্রোটিন না নিলে এর উল্টোটা ঘটে। ওজন কমাতে পারছেন না: ওজন কমানো মানে খাবার কমিয়ে দেয়া না। আর প্রোটিন তো একদমই না। শরীরেরআরো পড়ুন

মালয়েশিয়ায় বাংলাদেশের কর্মী নিয়োগ অব্যাহত রাখতে সরকারের পক্ষ থেকে সব ধরনের উদ্যোগ রয়েছে। সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তা কর্মী নিয়োগ বন্ধ করা হয়েছে এ সংক্রান্ত মালয়েশিয়া কর্তৃপক্ষের কোন নির্দেশনা এখনো পর্যন্ত বাংলাদেশ কর্তৃপক্ষ পায়নি। আজ প্রবাসী কল্যাণ ও বৈদেশিক মন্ত্রণালয়ের অতিরিক্ত সচিব আমিনুল ইসলাম বাসসকে বলেন, মালয়েশিয়ায় নতুন সরকার আসার পর সেদেশে দুর্নীতির বিরুদ্ধে বিশেষ অভিযান পরিচালনা করছে। মালয়েশিয়া কর্তৃপক্ষ বাংলাদেশ থেকে যে পদ্ধতিতে জনশক্তি আমদানি করছে তা বর্তমান সরকারের (মালয়েশিয়া) কাছে গ্রহণযোগ্য নয় বলে মনে করছে। তাই বাংলাদেশ ও নেপালসহ অন্যান্য দেশ থেকে মালয়েশিয়া কর্তৃপক্ষ কর্মী নিয়োগ নিয়ে নতুনভাবে চিন্তা করতে পারে।আরো পড়ুন

মিয়ানমারের সামাজিক গণমাধ্যম ফেসবুক আজ সেনা প্রধান মিন হ্লাইং ও সেনা পরিচালিত মায়াবেদি টেলিভিশন নেটওয়ার্কসহ ২০ ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানকে এর ব্যবহার বাতিল করেছে। রোহিঙ্গা গণহত্যা ও জাতি নিধনের কারণে জাতিসংঘ তদন্তকারীগণ মিয়ানমারের সেনাপ্রধান ও পাঁচ জেনারেলকে আইনের আওতায় আনার ঘোষণা দিলে ফেসবুক এ পদক্ষেপ গ্রহণ করে। এক বিবৃতির মাধ্যমে ফেসবুক সাইট জানায়, ‘বিশেষত, আমরা সেনাপ্রধান জেনারেল মিন হ্লাইং ও সেনাবাহিনী পরিচালিত মায়াবেদি টেলিভিশন নেটওয়ার্কসহ ২০ ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানকে মিয়ানমারের ফেসবুক ব্যবহার নিষিদ্ধ করছি। অতি সম্প্রতি জাতিসংঘ মানবাধিকার কাউন্সিলের সুপইরশে মিয়ানমার তথ্য- অনুসন্ধান মিশনের আন্তর্জাতিক বিশেষজ্ঞরা এসব ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠান সম্পর্কেআরো পড়ুন

জাতিসংঘের তদন্তকারীরা সোমবার দেশটির রোহিঙ্গা সংখ্যালঘুদের বিরুদ্ধে গণহত্যার দায়ে মিয়ানমারের সেনাপ্রধান এবং পাঁচজন শীর্ষ সামরিক কমান্ডারের আন্তর্জাতিক তদন্ত এবং বিচারের আহ্বান জানিয়েছে। গত বছর আগস্টে প্রধানত বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বী মিয়ানমারের সেনাবাহিনী এবং সশস্ত্র সন্ত্রাসীদের হামলা, অগ্নিসংযোগ, হত্যা, ধর্ষণ, খুনসহ বর্বর নির্যাতনের শিকার হয়ে রাখাইন রাজ্যের প্রায় ৭ লাখ রোহিঙ্গা বাংলাদেশে পালিয়ে যায়। তবে বরাবরই মিয়ানমার জাতিগত নির্মূলের অভিযোগ অস্বীকার করে আসছে এবং তারা বলছে যে, রোহিঙ্গা বিদ্রোহীদের হামলার জবাব দিতে এটি করা হয়েছিল। তবে এই ঘটনায় জাতিসংঘের তদন্তকারি কমিটি বলেছে, রাখাইন রাজ্যের উত্তরাঞ্চলে দেশটির সেনাপ্রধান জেনারেল মিং অং হ্লাইংসহ শীর্ষ সেনাআরো পড়ুন

বাংলাদেশ ও ভারতের যৌথ প্রযোজনায় বঙ্গবন্ধুর জীবনভিত্তিক চলচ্চিত্র নির্মাণের জন্য ভারতের প্রস্তাব করা তিন পরিচালকের মধ্যে শ্যাম বেনেগালের নাম চূড়ান্ত করা হয়েছে। তথ্য প্রতিমন্ত্রী তারানা হালিম একথা জানিয়েছেন।   সোমবার (২৭ আগস্ট) সচিবালয়ে তার দফতরে সাংবাদিকদের সঙ্গে আলাপকালে এ তথ্য জানান তিনি।   তিনি বলেন, চলচ্চিত্রটির পাণ্ডুলিপির অনুমোদন দেবে বঙ্গবন্ধুর পরিবার। সঠিক ইতিহাস তুলে ধরতে বাংলাদেশের পক্ষ থেকে তিন সদস্যের একটি বিশেষজ্ঞ দল কাজ করবে। বঙ্গবন্ধুর জন্মশতবার্ষিকীতে চলচ্চিত্রটি মুক্তি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে।   তিনি জানান, এর আগে গত বছরের ৮ এপ্রিল বঙ্গবন্ধুর জীবনভিত্তিক একটি চলচ্চিত্র ও বাংলাদেশের মুক্তিযুদ্ধেরআরো পড়ুন